viernes, 29 de abril de 2016

Carrera Nocturna

Recorrido de algo más de 7kms corriendo hasta Velez Málaga por debajo de los 5min/km

jueves, 28 de abril de 2016

MTB Cabrillas

Recorrido en MTB por la Ribera, Gesa, Cabrillas y bajada por la ermita de Cabrillas hasta el río Velez para regresar a Torre del Mar por los carriles de la orilla Este del Rio.

miércoles, 27 de abril de 2016

Carrera Nocturna

Recorrido de 7kms de carrera nocturna por la zona del paseo marítimo hasta Rio Seco, ya cerca de Caleta de Velez, y vuelta.

Circular Peñon

 Breve recorrido de 8kms
 rodeando el Peñón de Almayate
 y llegando a los aledaños de Almayate
 siguiendo el Camino de Malaga
 y volviendo hacia Torre del Mar
 por la Cañada y por la parte Sur del Peñon

martes, 26 de abril de 2016

Circular RIbera - Torre

 Breve recorrido a pie
 tras la bicicleta, donde por la falta de tiempo solo hice 6 kms
 con bastante calor ya,

BCTRA Torre - Malaga - Torre

 Recorrido de algo más de 65 kms
 en un estupendo dia sin viento
 donde a la ida fui totalmente solo,
y a la vuelta acompañado de otros tres ciclistas, con los que pude marcar mejores medias

lunes, 25 de abril de 2016

Carrera Nocturna

Carrera a pie, bajando de los 5min/km con ataque canino incluido,

domingo, 24 de abril de 2016

Barranco Arroyo Pastelero

 Caluroso día de Abril, en el que llevé a Javi de barranco
 y ya que no pude encontrar a nadie que viniese con nosotros para hacer Almanchares,
 decidí ir a los Montes de Málaga, donde podría perfeccionar un poquito el rapel
 y aprender cosas nuevas
 de cara a hacer cositas más exigentes
 asi que siguiendo mis indicaciones, fue haciendo los rápels
 mientras lo aseguraba desde arriba,
 y además comenzó a ponerse y quitarse el solito la cuerda del ocho
 siempre bajo la atenta supervisión de papi.
 y aunque aun comete pequeños errores, va mejorando mucho.

miércoles, 20 de abril de 2016

Torre - Caleta

 Breve recorrido Nocturno con Natalia
 para estirar las piernas un rato
 recorriendo la distancia entre Torre y Caleta

martes, 19 de abril de 2016

Carrera nocturna

Antes de comenzar la lluvia prevista, realizo este recorrido nocturno de 7,5kms

BCTRA Rodaje Chilches

Suave recorrido con la bici de carretera, con viento en contra a la ida.

lunes, 18 de abril de 2016

Carrera a pie

Recorrido de casi 8kms en unos 36 min. con buenas sensaciones, y ganas de más