Tras la media hora de nado de espaldas, me hago una rutilla de casi veinte kms con la bici,
metiendo ya un poco más de subidas
tras bajar al río,
e ir hacia Almayate,
comienzo a ascender a Cerro Encinas
con unos buenos repechos
y una humedad bastante importante
tras pasar la valla, encaro el ultimo tramo
antes de llegar al vértice
y comenzar a descender
con algunos repechos intermedios
para ir bajando hacia Almayate
siguiendo después el camino viejo hasta el río
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